2013-06-10 12:45:55 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Cómo lucir guapa durante el embarazo

Los cambios durante el embarazo impiden que haya un mejor cuidado personal. Pero si estás dispuesta a lucir guapa en esta etapa de tu vida, lee estos consejos.

Cómo lucir guapa durante el embarazo

Deja que tu belleza salga al prestarle atención a tu salud.

¿Estás embarazada? ¡Qué emoción! Comienzas una etapa de la vida que solo las mujeres podemos vivir, así que disfrútala. Puede que el aumento de peso, los pies anchos o la caída del cabello te hagan sentir que no puedes lucir bella. Sin embargo, siempre hay una forma de lucir guapas durante el embarazo. ¿Cómo?

  1. Duerme bien: La mejor postura para lograr dormir es la fetal, aunque con la pierna de abajo estirada totalmente para equilibrar el peso.
  2. Controla tu peso: Es cierto que los antojos hacen que esto sea más difícil, pero si te lo propones lo lograrás. Lo recomendable es ingerir unas 2.500 calorías, añadiendo a la dieta vitaminas, hierro y calcio.
  3. El ejercicio es básico: Toma clases de yoga, belly dance, aquaerobic o caminar un rato servirá para mantener tu cuerpo sano y en forma.
  4. Cuidados de la piel: Es importante que mantengas hidratados los muslos, el vientre y los pechos, ya que aparecen hinchazones o estrías. Además, es recomendable que al finalizar tu ducha te des un chorro de agua fría para mejorar la circulación.

Mantenerte bella dependerá del cuidado que le des a tu cuerpo durante el embarazo.

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