2014-10-16 14:27:38 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Cuál es la forma correcta de bañarse

¿Sabéis que existe la forma correcta de bañarse? Saber bañarse es importante para conservar una buena salud, así que descubre cual es la mejor forma de hacerlo.

Cómo bañarse correctamente

Aprende a cuidar de tu salud y tu piel con estos consejos.(Foto: Pinterest)

¿Existe una forma correcta de bañarse? ¿Alguna vez os habéis hecho esta pregunta? Dejadme contaros que si existe una forma correcta de tomar un baño, y es importante que aprendáis ahora cómo debéis bañaros todos los días, ya que lo has estado haciendo mal todo este tiempo y esto os ha causado problemas de salud y problemas cutáneos.

Así que si vosotras queréis aprender cómo bañarse correctamente sigue estos pasos.

Ducha diaria

Tomar un baño en la mañana y en la noche puede ser refrescante para vosotras, igualmente cuando os bañáis diariamente, es por higiene. Pero hacerlo frecuentemente, elimina las defensas de la piel, elimina sus grasas y aceites naturales y la reseca más rápido.

Jabón de baño

Varios especialistas han afirmado que el jabón debe utilizarse tres veces por semana, a menos que sea sumamente necesario por sudoración excesiva, de lo contrario es mejor no usarlo, ya que este destruye el pH del cuerpo y las defensas.

Uso de esponjas

Los dermatólogos recomiendan que el uso de esponja de baño se limite a una o dos veces por semana, ya que no queréis eliminar vuestros aceites naturales. Además, es recomendable utilizar esponjas suaves que no agredan la piel y dejarlas secar en un lugar fresco para evitar la aparición de bacterias u hongos.

Lavarse el pelo

Lavaros el cabello diariamente arruina el pH del cuero cabelludo por la cantidad de químicos, perfumes y acondicionadores que contienen. Además, es bueno cepillarse el cabello a diario para evitar que se caiga fácilmente.

Bañarse de la forma correcta os puede ayudar a lucir una piel más saludable.

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