2010-12-31 10:36:01 Por: Redacción

Spa en casa

Crea una atmósfera relajante en toda la casa

Spa en casa

Spa en casa

Después de los excesos de las fiestas navideñas la mejor opción es relajarse. Tras las fiestas nos volveremos a incorporar al trabajo y apenas tendremos tiempo para descansar y desconectar. Por eso, para que no tengas que trasladarte a ningún centro de belleza o spa, opta por crear el tuyo en tu propia casa.Lo primero que hay que hacer es ponerse cómodo y elegir ropa suelta y ligera con la que te sientas a gusto. La temperatura del hogar es esencial. Lo ideal es una temperatura como máximo de 22 grados.Después hay que crear una atmósfera relajante en casa que envuelva todos tus sentidos: luz tenue, flores, velitas. A continuación, desprende un perfume agradable por toda la casa con ayuda de velas aromáticas o añadiendo unas gotitas de aceite de romero a un cazo de agua hirviendo. Debes guiarte por olores que te trasladen a momentos de relajación.Otro paso esencial es silenciar el teléfono móvil y desconectar el de casa, a su vez poner una música ambiental chill out, con sonidos de naturaleza, para conseguir una relajación total.Por último, prepara un té o infusión y relájate porque con ésto ya habrás conseguido crear un idílico ambiente de spa.

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