2014-01-02 13:55:56 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Dieta para comenzar en enero 2014

Si quieres lucir un cuerpo enviable en verano, este plan de dieta gradual para comenzar en enero 2014 te ayudará. Debes ser constante para que funcione.

Dieta para comenzar en enero 2014

Luce un cuerpazo en verano 2014. ¡No te arrepentirás!

En junio empieza el verano, así que estás en el mejor momento para trabajar en tu cuerpo. Este es un plan de dieta que debes comenzar en enero 2014. ¿Comenzamos?

Cada mes deberás quitarte algún alimento, tu cuerpo tarda 30 días para acostumbrarse a estar sin el y eliminar de ti cualquier ansiedad.

Enero: Dulces

Febrero: Soda o bebidas con mucha cafeína

Marzo: Gluten (pan, tortillas, harina, etc.)

Abril: Frituras o comida rápida

Mayo: bebidas alcohólicas

Junio: Azúcar

Este es un plan de dieta gradual, si lo sigues correctamente conseguirás muy buenos resultados. Además, le quitarás a tu cuerpo la necesidad de consumir estos alimentos que dañan tu cuerpo.

¡Elimina de tu plan los malos hábitos y luce un cuerpo envidiable!

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