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La dieta de la piña es una que se puso de moda en los años 70, cuando la filosodía hippy estaba naciendo. En esta dieta no solo comerás piña, es más conocida como la dieta de la fruta, en la que la base de ésta es el pomelo o piña, alternando con otros alimentos.

Esta dieta dura una semana, y no es recomendable hacerla durante más tiempo, y podrás bajar de 2 a 3 kilos.

Lo primero que tendrá que hacer es que durante tres días debes comer pomelo o piña, en zumo o fruta, y los cuatro días restantes se permite comer carne de todo tipo, pescado, huevos y ensalada, además guisados con muy poco aceite. También se pueden alternar los días uno fruta, uno comida normal, y para el postre se debe incluir siempre la piña o el pomelo.

No se recomienda tomar azúcar o alcohol, y solo se debe hacer durante los días indicados, ya que es una dieta baja en calorías, y el peso que se pierda puede recuperarse con facilidad.

Si padeces infecciones urinarias y diabéticas no se aconseja hacerla.

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