2010-05-25 18:17:41 Por: Redacción

Dieta quemagrasa

Si desea realizar esta dieta no ol vide que debe combianarla con un estricto ejercicio.

Dieta quemagrasa

Dieta quemagrasa

Si quieres quemar grasa, además de hacer esta dieta y hacer ejercicio debe beber como mínimo un litro y medio de agua durante el día. No te obsesiones con los resultados, ya que estos los verás tras tres meses, si has seguido todos los pasos de esta dieta. p>

Desayuno

- 1 Taza de melón- 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integralAlmuerzo- 1 taza de puré de patata- 1 taza de atún al natural, sin aceite- 1 taza de lechuga y brócoliComida- 2 tazas de arroz al vapor (integral)- 1 taza de espinacas cocidas- 300 grs. de carne, pollo o pescadoCena- 1 jitomate- 1 zanahoria- 1 taza de lechuga- 1 gelatina- 1 taza de jícama

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