Jugo de apio para adelgazar

Jugo de apio para adelgazar

Esta deliciosa bebida te quitará el hambre.

El jugo de apio es uno de los más vistos en películas, donde las personas buscan bajar de peso. Hoy te diremos cómo hacer esa bebida para adelgazar y algunas de sus ventajas.

Preparación: Exprimir el jugo de 6 tallos de apio para 1 taza. Si quieres puedes combinarlo con zanahoria y jengibre. Si no te gusta que sea tan amargo, puedes agregarle un poco de miel.

Ventajas:

  • Es bajo en calorías y grasas.
  • Debido a su gran contenido de agua es un perfecto hidratante.
  • Te otorga la sensación de saciedad en intervalos de tiempo.
  • Sus vitaminas ayudan a quemar las grasas adicionales.
  • Frena el deseo de comer dulces.

Para ver los resultados debemos beberlo al menos dos veces al día. Además, también podrá ayudarte con el problema de la retención de líquidos. El potasio y el sodio presentes en este vegetal hacen que se estimule la producción de orina, eliminando así todas las sustancias negativas que yacen en el cuerpo.

En el almuerzo puedes comer algunos tallos de apio, para hacer que la digestión sea más ligera.