2014-03-26 12:08:59 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Lista de dulces permitidos en la dieta

Mira aquí una lista de dulces que puedes comer cuando estás a dietas, estos contienen pocas calorías y calmarán tu antojo. ¡No te sentirás culpable!

Lista de dulces permitidos en la dieta

Puedes consumir estos dulces solo 1 vez al día.

Hay personas que aunque estén haciendo dieta no pueden resistirse por completo a los dulces. Aunque no es lo recomendado si tu meta es adelgazar, hay algunos dulces que podrían deleitarte y no tienen muchas calorías. Échale un vistazo a la lista de golosinas permitidas si estás a dieta.

  • Chicle
  • Turrón
  • 1 bombón
  • Jalea
  • Oblea bañada en chocolate (la más pequeña)
  • Helado de frutas (mejor si son naturales)
  • Barrita de cereal con chocolate
  • Chocolate negro
  • Alfajor
  • Dulce de leche
  • Helado de yogur

Lo mejor es que te mantengas alejada de los dulces cuando estás a dieta. Puedes quitarte el antojo comiendo alguna fruta, ¡tu cuerpo la disfrutará más!

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