2014-12-11 16:23:45 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Las mejores sopas para bajar de peso

Si estáis en plan para bajar de peso es importante que comáis saludable, por eso os comparto las sopas más ricas y saludables para vuestra dieta. ¡Descubridlas aquí!

Alimentos con menos de 400 calorías

Conoce aquí los platillos que contienen menos de 400 calorías. (Foto: Pinterest)

El invierno es la temporada perfecta del año para llenar un plato de una deliciosa sopa caliente. Además de ser la comida perfecta para esta temporada, algunos estudios han demostrado que las personas que toman sopas frecuentemente tienen una cintura más delgada y les resulta más fácil bajar de peso, ya que consumen menos grasa y calorías que las personas que no las consumen.

¿Os parecen increíbles estos beneficios? Pero antes de que corráis a la tienda a comprar todas las sopas debéis saber cuáles son las mejores para bajar de peso y debajo de las 400 calorías.

Sopa de zanahoria, camote y jengibre.

Podéis agregar vuestras especias favoritas como pimienta roja o clavos.

Tomate de invierno

Podéis acompañar esta deliciosa sopa de tomate con media cucharada de crema y pan de queso tostado.

Sopa de pollo cajún y andouille

Es una receta picante y bastante satisfactoria.

Sopa de calabaza de invierno

Es el mejor vegetal para cualquier temporada.

Sopa de guisantes amarillos al curry

Esta receta contiene 200 calorías y es muy sabrosa.

Sopa de vegetales y frijoles

Un plato de esta receta contiene 10 gramos de proteína.

Pollo minestrón

Esta receta italiana es muy sabrosa para la temporada de invierno.

Sopa de pollo y vegetales simple

La variedad de vegetales en este platillo hacen que la sopa de pollo tenga un sabor único.

Sopa de pasta E Fagioli

Este platillo es delicioso y podéis degustar los vegetales puros.

¿Lista para bajar de peso? ¡No lo pienses! Prepara estas deliciosas sopas y seguramente lograréis perder algunos kilos.

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