Receta de mousse de plátano, especial para la dieta

Mousse de plátano

Un delicioso postre que no hará engordar a tus invitados.

¿Te has preguntado cuál es el postre ideal que no interrumpe tu dieta? El mousse de plátano es una buena opción, ya que solo contiene 90 calorías y es sabroso. Aquí os dejamos la receta.

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de leche light
  • 4 cucharadas de azúcar morena
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1 cucharada de vainilla
  • Canela

Preparación:

En la licuadora mezcla el plátano, la leche, el azúcar y la vainilla hasta que quede uniforme. Revuelve en un tazón con el yogur y vierte en copas para servir. Decora con rebanadas de plátano y un poco de canela.

Enfría por al menos 45 minutos.

La presentación es casi tan importante como el sabor cuando tienes invitados, así que puedes ayudar a tu mousse si le agregas unas gotitas de colorante amarillo para que tenga la apariencia de plátano.

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