2013-04-15 17:54:16 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Receta de mousse de plátano, especial para la dieta

Aquí te dejamos la deliciosa receta de mousse de plátano. Un postre que no interrumpe tu dieta, ya que contiene pocas calorías. ¡Toma nota de cada paso!

Mousse de plátano

Un delicioso postre que no hará engordar a tus invitados.

¿Te has preguntado cuál es el postre ideal que no interrumpe tu dieta? El mousse de plátano es una buena opción, ya que solo contiene 90 calorías y es sabroso. Aquí os dejamos la receta.

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de leche light
  • 4 cucharadas de azúcar morena
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1 cucharada de vainilla
  • Canela

Preparación:

En la licuadora mezcla el plátano, la leche, el azúcar y la vainilla hasta que quede uniforme. Revuelve en un tazón con el yogur y vierte en copas para servir. Decora con rebanadas de plátano y un poco de canela.

Enfría por al menos 45 minutos.

La presentación es casi tan importante como el sabor cuando tienes invitados, así que puedes ayudar a tu mousse si le agregas unas gotitas de colorante amarillo para que tenga la apariencia de plátano.

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