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Dieta quemagrasa
Si desea realizar esta dieta no ol vide que debe combianarla con un estricto ejercicio.
Si quieres quemar grasa, además de hacer esta dieta y hacer ejercicio debe beber como mínimo un litro y medio de agua durante el día. No te obsesiones con los resultados, ya que estos los verás tras tres meses, si has seguido todos los pasos de esta dieta. p>
Desayuno
- 1 Taza de melón
- 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral
Almuerzo
- 1 taza de puré de patata
- 1 taza de atún al natural, sin aceite
- 1 taza de lechuga y brócoli
Comida
- 2 tazas de arroz al vapor (integral)
- 1 taza de espinacas cocidas
- 300 grs. de carne, pollo o pescado
Cena
- 1 jitomate
- 1 zanahoria
- 1 taza de lechuga
- 1 gelatina
- 1 taza de jícama
Leer comentarios
- 11/11/2007 - 00:23:01
joder mija que dieta tan arrecha sera que quiertes matar a la gente.
- 12/11/2007 - 05:32:21
- CRISTINA / CRISTI_4057@HOTMAIL.COM
EN CUANTO TIEMPO SE VEN LOS RESULTADOS CON LA DIETA QUEMAGRASA.Y SI TIENE EFECTO REVOTE
- 13/11/2007 - 01:05:37
- adriana / zobops_bakas@hotmail.com
En primera el que haga esta dieta la hace bajo su propia seguridad, uno sabe lo que esta bien y esta mal, y al que no le guste, simplemente no la hagan, en cuanto a la persona que´pregunta qie es el jitomate y que es la jicama, de que pais es, ek jitonate es rojo tiene semillas y se usa para la comida y algunas ensaladas, y la jicama es blanca por dentro y por fuera tiene una pies color cafe claro,.
- 29/11/2007 - 20:57:16
- daniris / danirislinda@mixmail.com
daniris rebaja
- 04/01/2008 - 22:12:11
- yo!!!!!
hice esta dieta y ahora soy rakitika o.o
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