2013-05-02 11:21:19 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Snacks saludables para comer en la oficina

Si te da mucha hambre cuando estás en la oficina, te recomendamos comer estos snacks saludables y bajos en calorías. Seguro os controlará esos molestos antojos.

Mujer comiendo en la oficina

La solución a tus antojos son estos deliciosos snacks.

¿No puedes controlar tu hambre cuando estás en la oficina? Un truco fácil es comer entre comidas, pero en porciones pequeñas. Los snacks que te presentamos en esta nota son saludables y, además, contienen menos de 100 calorías.

  • Una rebanada de pan con pasas y nueces tostado con una cucharadita de margarina.
  • Hierve tres onzas de fideos. Acompaña con un tomate pequeño y media onza de queso.
  • Corta media manzana y báñala en mantequilla de maní. Puedes hacer lo mismo con la otra mitad o guardarla para más adelante aplicándole antes jugo de limón.
  • 10 almendras o castañas de cajú acompañadas de mantequilla de nuez.
  • Una patata horneada con salsa y untada en queso agrio bajo en grasa.
  • Corta un pequeño aguacate o palta a la mitad. Cómela sin cáscara.
  • Combina dos cucharadas de puré de aguacate con dos cucharadas de tomate fresco picado. Rellena en medio pan de pita.
  • 15 fresas en un cuarto de taza de crema batida.
  • Mezcla dos cucharadas de atún envasado con una cucharada de mayonesa light y una pizca de cebolla picada.
  • Unta dos cucharadas de queso cottage en pequeñas tortitas de arroz.

¡Todos son deliciosos y saludables! ¿Cuál de estos snacks se te antoja más?

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