Además, el buen tiempo te da la oportunidad de reconducir tus hábitos alimenticios. Ahora apetecen ensaladas y es temporada de muchos platos ligeros y llenos de verdura, como el gazpacho, pero ¡nada de descuidar los segundos platos! Sustituir la cena por un helado o un refresco es una locura, por mucho calor que haga. Ten cabeza a la hora de repartir tu dieta e infórmate de lo que te alimenta y lo que no.