Consejos para el verano

ejercicio verano salud

Hemos de acostumbrarnos a la vida activa, y a hacer ejercicio. Ahora que abren las piscinas podemos hacernos unos largos, dar un paseo nocturno... Los que no disponen de mucho tiempo pueden dejarse el coche en casa y tomar el metro, pasar del ascensor... La gran ciudad obliga al ejercicio. Si optas por la gimnasia al aire libre, hazlo hasta las 11 ó 12 de la mañana y a partir de las 7 de la tarde, recuerda que el calor puede jugarte una mala pasada.

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Consejos para el verano
Maria Sharapova
Maria Sharapova

Aries 21 Marzo - 20 Abril

Persona activa, despierta, aventurera, emprendedora, valiente, audaz, directa, entusiasta, independiente, amante de la libertad.

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