¿Dejar de fumar sin ganar peso?

Controlar el apetito

El problema de dejar de fumar es que la nicotina quema nuestras calorías sin hacer el más mínimo esfuerzo y controla el apetito, por lo que los fumadores no son nada propensos a engordar. Por ésto, al dejar de fumar, los alimentos consumidos no se queman tan rápidamente como antes y tendemos a engordar. Otra de las razones por la que se suele aumentar de peso es que al dejar de fumar aumenta la ansiedad y el estrés, por lo que nos entran más gana de comer, es lo que se llama la alimentación compulsiva.

Controlar el apetito
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Adam Sandler
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Virgo 24 Agosto - 23 Septiembre

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