¿Dejar de fumar sin ganar peso?

Haz deporte

Unos de los antídotos perfectos para dejar el tabaco es el deporte. Lo mejor es que empieces con ejercicios muy ligeros, como paseos al aire libre o montar en bicicleta; cuando hayas cogido un poco más de hábito deportivo, prueba a practicar yogging, natación o yoga. Verás como en poco tiempo tu cuerpo empieza a responder de manera sorprendente. ¡Y comienza una vida sana sin humo!

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Paul McCartney
Paul McCartney

Géminis 22 Mayo - 21 Junio

Persona inteligente, comunicativa, espontánea, divertida, ingeniosa, juvenil, animada, lógica y curiosa.

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