Elige una dieta sana y equilibrada

Menú de los jueves

Desayuno: zumos/café/té con leche semidesnatada. Una rebanada de pan con queso, jamón york/pavo y una pieza de fruta.Media mañana: un yogur desnatado y una pieza de fruta Comida: prepárate un poco de pollo al horno con patatas, cebollas y pimientos, y acompáñalo con una ensalada de frutas.Media tarde: un bol de cereales con leche desnatada Cena: para terminar el día, come? col/brócoli/coliflor con patatas, zanahorias y cebollas. Alíñalo con aceite de oliva y vinagre, y acompáñalo con una rebanada de pan. De postre, fruta o un yogur desnatado.

Menú de los jueves
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Elige una dieta sana y equilibrada
Marilyn Manson
Marilyn Manson

Capricornio 22 Diciembre - 20 Enero

Persona racional, organizada, perseverante, paciente, honesta, leal, prudente, resistente, esforzada y luchadora.

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