Elige una dieta sana y equilibrada

Menú de los martes

Desayuno: zumos/café/té/ siempre con leche semidesnatada. Una rebanada de pan con queso, jamón dulce o fiambre, o un bol de cereales con leche semidesnatadaMedia mañana: zumos/café/té Comida: prepara un cocido de legumbres, pero no añadas carne de cerdo. Acompáñalo con una rebanada de pan? y una ensalada de frutasMedia tarde: come unas galletas o una barrita energética.Cena: una pechuga de pollo/pavo coles de Bruselas o bien con ensalada. De postre, una pieza de fruta

Menú de los martes
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Elige una dieta sana y equilibrada
Miley Cyrus
Miley Cyrus

Sagitario 23 Noviembre - 21 Diciembre

Persona jovial, viajera, deportista, ama la justicia y la libertad, es sociable, abierta de mente y optimista.

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