Elige una dieta sana y equilibrada

Menú de los sábados

Desayuno: zumo/café/té con leche semidesnatada. O, si prefieres, un bol de cereales con leche semidesnatada y una pieza de fruta.Media mañana: galletas/barrita energéticaComida: prepárate arroz blanco con salsa de tomate o paella con carne, pescado o marisco. Junto a una rebanada de pan? y una ensalada de fruta.Media tarde: zumos/café/té con leche semidesnatada oun yogur desnatado.Cena: por último, pollo/conejo/pavo a la plancha junto a una ensalada de lechuga y tomates. De postre, fruta o un yogur desnatado.

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Daddy Yankee
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Acuario 21 Enero - 19 Febrero

Persona vanguardista y novedosa, leal, fiel, investigadora, altruista, amistosa y complaciente.

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