Todas las dietas requieren un poco de ejercicio, y si es al aire libre mucho mejor. Si es posible, y la temperatura acompaña intenta un deporte al aire libre que te guste que no te aburra, como el patinaje, la bicicleta, o simplemente anda todos los días con un ritmo ligero, te ayudará a perder esos kilitos que te sobran y respirarás aires fresco.
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