Si vas en coche, tren o avión a tu destino vacacional ten cuidado con las zonas duty free o con las gasolineras ya que siempre hay muchas tentaciones como chocolates o gominolas. Sabemos que es difícil controlarse pero si haces un esfuerzo y eres conherente con tu dieta diario a la vuelta no tendrás que hacer grandes esfuerzos para volver a tu peso inicial.