Ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan

Dieta por fases

Las 4 fases en las que se divide este método (de ataque, de crucero, de consolidación y de estabilización) aseguran la pérdida eficaz de peso en poco tiempo. La más dura, la de ataque, se basa en la ingesta de proteínas puras, y en las restantes puedes ir introduciendo otros alimentos paulatinamente.¿Lo bueno? Que las fases facilitan la concienciación para aquellas personas cuya fuerza de voluntad flaquee con otras dietas en las que no se ve el final y que los resultados a corto plazo motivan a no abandonar.

Dieta por fases
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Ventajas e inconvenientes de la dieta Dukan
Charlie Sheen
Charlie Sheen

Virgo 24 Agosto - 23 Septiembre

Persona meticulosa, analítica, crítica, precisa, metódica, laboriosa, reservada, ordenada y modesta.

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