2014-09-09 16:23:48 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Comidas saludables para fiestas de niños

Disfruta con vuestros pequeños de cada uno de sus cumpleaños, y prepara estas deliciosas recetas saludables para celebrar su fiesta, descubre cuáles son aquí.

Comidas saludables para fiestas de cumpleaños

La comida saludable evitará malestares en los pequeños invitados. (Foto: Pinterest)

Celebrar el cumpleaños de vuestros pequeños puede relacionarse con las fiestas llenas de dulces, comidas con grasas saturadas y poco saludables. Pero ofrecer este tipo de comidas a vuestros invitados es malo, ya que el azúcar y la grasa, subirá sus energías al máximo y también es malo para la salud de los pequeños, ya que podéis ocasionarles un dolor de estómago, indigestión o náuseas.

Así que si estáis planeado una fiesta de cumpleaños para vuestros niños, os recomiendo seguir y preparar las siguientes recetas saludables para ofrecer a vuestros invitados.

Fresas rellenas de fruta

  • Escoger las fresas más grandes que encuentres.
  • Con un cuchillo, cortar la parte superior de las fresas y vaciar el centro, también cortar la base de las fresas para que puedan mantenerse de pie. Y ya están listas para rellenar
  • El relleno es según vuestra preferencia. Podéis rellenarlas de diferentes frutas troceadas.

Fruta con gelatina

  • Escoge frutas grandes, limones, naranjas o limas.
  • Cortar por la mitad cada fruta y con un cuchillo extraer toda la pulpa.
  • Prepara gelatina de diferentes sabores, y rellena las cáscaras de fruta con la gelatina.
  • Deja congelar y listo.

Pizzas integrales

  • Prepara la masa para pizza o compra la que ya está preparada.
  • Trocea verduras, jamones, carnes, piña y queso.
  • Prepara una salsa de tomate y dejad que ellos preparen sus pizzas.

Besos de chocolate

  • Lavar y limpiar las frambuesas.
  • Extraer el centro de cada fruta y rellenar con una gota de chocolate blanco o negro. Son ideales para las fiestas de cumpleaños.

No dejéis de disfrutar de un delicioso platillo con estas recetas para preparar comidas saludables en las fiestas de vuestros niños.

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