2006-09-08 14:58:55 Por: Redacción

Frutas con yogur y cereales

Trocitos de salud

Frutas con yogur y cereales

Frutas con yogur y cereales

Ingredientes para 4 personas- 4 yogures naturales desnatados

- 4 cucharadas cereales

- Una pera y una manzana

- Canela en polvoAsí se hace:Pela la pera y la manzana y córtalas ambas en dados pequeños y regulares, quitándoles el corazón.En lugar de los tradicionales platos de postre puedes elegir cuencos individuales de paredes bajas para que la presentación del postre sea mejor. Distribuye en ellos los trozos de ambas frutas y cubre cada uno de ellos con uno de los yogures desnatados y edulcorados.A continuación, espolvoréalos con un poco de canela en polvo.Finalmente, distribuye los cereales, en cada uno de los recipientes, por encima del yogur para darle un toque crujiente a este plato.Puedes elegir otras frutas frescas de temporada o, incluso, cambiar el yogur natural por otro con sabor a fruta. En este caso puedes prescindir de la canela.Si no te gustan las frutas frescas o no puedes consumirlas, sustitúyelas por ciruelas negras pasas.

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