Receta de batido para quitar el estrés

Receta de batido para el estrés

Toma este batido cuando sientas que estás muy estresada. ¡Verás lo bien que funciona! (Foto: Weheartit)

El estrés puede causarle muchos daños a nuestra salud y belleza, por ello debemos estar tranquilas. Otra solución para quitar el estrés puede ser este batido, ya que contiene nutrientes que nos mantienen relajadas. ¡Te dejamos la receta!

Ingredientes:

  • 1 taza de mezcla de moras, congeladas
  • 1 cucharada de baya de goji
  • 1 naranja pelada
  • 2 cucharadas de proteína en polvo
  • 2/3 taza de agua o jugo de manzana
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de linaza

Preparación:

  1. Combina todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licúa hasta que quede suave y cremoso.

Sirve inmediatamente y disfruta.

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