2014-12-04 17:08:58 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Receta casera de budín de coco

¿Queréis preparar una receta nueva y divertida? Prepara esta receta casera de budín de coco con chía, muy saludable y deliciosa. ¡Descubre los pasos aquí!

Receta casera de budín

Aprende a preparar este delicioso postre casero y saludable. (Foto: Pinterest)

Todas conocéis que los beneficios de la chía son increíbles para vuestro cuerpo y vuestro organismo, así mismo sabéis que es importante que agreguéis el coco por beneficios que os brinda, pero ¿Os imagináis crear un postre de estos dos alimentos? Es muy saludable y nutritivo para vosotras. Por eso hoy os compartiré una receta casera muy saludable para que preparéis un delicioso budín de postre.

Toma papel y lápiz y anota esta receta casera paso a paso. Rinde para 1 vaso.

Ingredientes:

  • ¼ taza de semillas de chía
  • 1 taza de leche de coco baja en grasa
  • ½ cucharada de miel de abeja

Preparación:

  • Para preparar esta receta casera primero debéis mezclar las semillas de chía, la leche de coco y la miel en un tazón pequeño, y dejáis refrigerar durante la noche.
  • Sacáis del refrigerador al día siguiente y os aseguráis de que el budín se vea espeso y las semillas se hayan gelatinizado.
  • Por último cubrís con frutas frescas y nueces, al gusto.
  • Sirve inmediatamente.

¡No podéis dejar pasar este delicioso postre!

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