2014-08-14 12:19:25 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Receta casera de torta de avena para desayunar

Si estáis corta de tiempo para preparar desayuno, lee este artículo y descubre una receta muy fácil y saludable para preparar fácilmente en la mañana.

Receta casera de torta de avena para desayunar

Come saludable y ahorra tiempo con esta receta. (Foto: Pinterest)

El preparar desayunos puede ser algo que muchas de vosotras evita o intenta preparar un día antes, o bien tomar como rutina el yogur, el cereal, la avena o los panqueques. Pero realmente esto puede llegar a ser muy aburrido y poco saludable y energético para empezar el día. Muchas de vosotras probablemente evitáis el desayunar por falta de tiempo, pero sabéis que es la comida más importante del día y no podéis saltarla.

Pero lo bueno es que ahora existen muchas recetas caseras que podéis preparar rápidamente, como la que hoy os compartiré.

Receta casera de torta de avena para desayunar

Esta es una deliciosa receta de tarta preparada sin harina y muy energética para empezar el día.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 1 clara o un huevo entero
  • 2 cucharadas de queso batido light
  • 1 cucharadita de levadura
  • algunas gotas de miel
  • 1 pizca de canela
  • semillas de amapola
  • esencia de vainilla

Preparación:

En un recipiente mezclar el queso con la clara de huevo, dejar reposar.

Mientras tanto, en otro recipiente agrega los demás ingredientes hasta que se mezclen y luego agregar la primera mezcla de queso y hacer una mezcla homogénea, cuando este listo llevar al microondas por 5 minutos y  la torta esta lista.

¡Disfruta vuestra receta de torta de avena!

También os puede interesar:

Receta casera de pizza para desayunar

Comentarios
Receta casera de torta de avena para desayunar