2013-04-24 11:24:56 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Ventajas de escribir un diario

Si no sabéis cómo expresar todo lo que sientes, entonces la mejor opción es que tomes lápiz y papel para escribir un diario. Conoce las ventajas que te trae escribir un diario.

Ventajas de escribir un diario

Esta es una buena forma de guardar secretos.

Una forma de expresar nuestros sentimientos, sin necesidad de tener que decírselo a alguien, es por medio de un diario. Si tú no tienes uno, aquí os dejamos las ventajas de escribir un diario, así tal vez te animarás a hacerlo.

  • Es una forma útil de expresar enojos, tristezas y alegrías.
  • Nadie sabe de ese tema, solo tú.
  • Fomentará la disciplina de la escritura.
  • Vuelves a recordar lo positivo del momento a la hora de pasarlo a letras.
  • Libera estrés y ansiedad.
  • Disminuye la sensación de angustia, tristeza o depresión.
  • Te permite perdonar más rápido.
  • El diario que puedes utilizar puede ser virtual o físico.
  • Tienes mejor claridad de la situación.

Ahora, muchas personas prefieren escribir sus emociones por medio de Twitter o Facebook. Sin embargo, escribir en un diario que solo tú puedas leer te permitirá tomar mejor el control de las cosas. ¿Os animáis?

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