Ventajas de escribir un diario
Esta es una buena forma de guardar secretos.
Una forma de expresar nuestros sentimientos, sin necesidad de tener que decírselo a alguien, es por medio de un diario. Si tú no tienes uno, aquí os dejamos las ventajas de escribir un diario, así tal vez te animarás a hacerlo.
- Es una forma útil de expresar enojos, tristezas y alegrías.
- Nadie sabe de ese tema, solo tú.
- Fomentará la disciplina de la escritura.
- Vuelves a recordar lo positivo del momento a la hora de pasarlo a letras.
- Libera estrés y ansiedad.
- Disminuye la sensación de angustia, tristeza o depresión.
- Te permite perdonar más rápido.
- El diario que puedes utilizar puede ser virtual o físico.
- Tienes mejor claridad de la situación.
Ahora, muchas personas prefieren escribir sus emociones por medio de Twitter o Facebook. Sin embargo, escribir en un diario que solo tú puedas leer te permitirá tomar mejor el control de las cosas. ¿Os animáis?