Ventajas de escribir un diario

Ventajas de escribir un diario

Esta es una buena forma de guardar secretos.

Una forma de expresar nuestros sentimientos, sin necesidad de tener que decírselo a alguien, es por medio de un diario. Si tú no tienes uno, aquí os dejamos las ventajas de escribir un diario, así tal vez te animarás a hacerlo.

  • Es una forma útil de expresar enojos, tristezas y alegrías.
  • Nadie sabe de ese tema, solo tú.
  • Fomentará la disciplina de la escritura.
  • Vuelves a recordar lo positivo del momento a la hora de pasarlo a letras.
  • Libera estrés y ansiedad.
  • Disminuye la sensación de angustia, tristeza o depresión.
  • Te permite perdonar más rápido.
  • El diario que puedes utilizar puede ser virtual o físico.
  • Tienes mejor claridad de la situación.

Ahora, muchas personas prefieren escribir sus emociones por medio de Twitter o Facebook. Sin embargo, escribir en un diario que solo tú puedas leer te permitirá tomar mejor el control de las cosas. ¿Os animáis?

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