Las 5 prendas de ropa que están dañando tu salud sin que siquiera lo sepas

Por muy comunes que sean algunas prendas de ropa en el closet de todas nosotras, la verdad es que son perjudiciales para nuestra salud. Un nuevo estudio encontró cuáles son las prendas más dañinas que usamos comúnmente sin imaginarnos cuánto afectan nuestro cuerpo.

  • Skinny jeans
  • Bolsas grandes que se usan del lado
  • Chamarras con grandes gorros
  • Tacones
  • Flats sin soporte en el talón

Sin embargo, no necesitas deshacerte de tus prendas de ropa favoritas con tal de mejorar tu postura y salud en general, sino seguir estos tips:

  • Variar tu ropa. Cambia la presión que sufre tu cuerpo  usando estilos diferentes.
  • Usar prendas holgadas. Las apretadas impiden que te puedas mover libremente.
  • Cuidado con tus bolsos. Las bolsas pesadas suelen causar dolor de espalda, lo mejor que puedes hacer es aligerarla, cargarla lo menos posible y usar la tira alrededor de tu pecho.
  • No uses tacones ni flats a diario. Tómate un descanso, ponte tenis o zapatos bajos de vez en cuando.

Un pequeño cambio en tu clóset  puede mejorar tu estado físico y tu ánimo, ¡intentalo!

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