2014-12-10 16:41:36 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Alimentos que reducen el azúcar del cuerpo

El exceso de azúcar en el cuerpo os puede perjudicar de gran forma, así que es mejor que aprendáis a reducirla consumiendo estos deliciosos alimentos. ¡Descubre cuales son aquí!

Alimentos que eliminan la glucosa del cuerpo

Como sanamente y podrás alargar tus años de vida. (Foto: Pinterest)

Los alimentos naturales son los correctos para manteneros saludables en todo sentido, pero nadie puede negar que las papas fritas, pizza, donas o helados son irresistibles. No tenéis prohibido consumir ninguno de esos alimentos que os encantan, pero es mejor que aprendáis a reducir su consumo, ya que estos os perjudican mucho cuando se consumen en exceso.

El azúcar en exceso es dañino para el cuerpo, ya que os puede causar infecciones vaginales, aumento de peso, diabetes o aumento de insulina, entre otras. Las personas que reducen el consumo de glucosa viven una vida más saludable y duradera, así que si queréis ser parte de ellas, hoy os compartiré una lista de los diferentes bocadillos que reducen el incremento de glucosa.

  • Manzanas
  • Canela
  • Frutos cítricos
  • Peces de agua fría
  • Productos ricos en fibra
  • Legumbres
  • Té verde
  • Nueces
  • Vegetales verdes
  • Chocolate negro caliente
  • Carne roja
  • Vinagre

Así que agrega estos alimentos en vuestra dieta diaria, ya que reducen el exceso de azúcar en vuestro cuerpo. ¡Vive una vida sana!

Comentarios
Alimentos que reducen el azúcar del cuerpo