2014-03-25 16:04:28 Por: Michelle Castañeda | Fuente: Mujeraldia.com

Cómo limpiar la lengua blanca

Sigue nuestros consejos, así sabrás cómo mantener tu boca limpia. Esta vez te diremos cómo limpiar la lengua blanca, que aparece como resultado de una mala higiene.

Cómo limpiar la lengua blanca

Limpia tu lengua, así evitarás pasar momentos incómodos.

El mal aliento puede ser resultado de una mala higiene oral o simplemente descuido bucal. Hoy te diremos cómo limpiar tu lengua en caso esté blanca.

Necesitarás:

  • Enjuague bucal
  • Hilo dental
  • Cepillo de dientes
  • Pasta dentrífica

Instrucciones:

  1. Haz un enjuague bucal para matar a los gérmenes. Haz buches arriba y debajo de la lengua.
  2. Utiliza un pedazo de hilo dental para raspar tu lengua. Comienza con la parte trasera hacia afuera, hasta alcanzar la punta de la lengua.
  3. Con un cepillo de dientes y pasta dentífrica haz movimientos circulares sobre la lengua. Hazlo lo más atrás que puedas, sin producir arcadas. Cuando hayas terminado, enjuaga tu boca nuevamente con un enjuague bucal.
  4. Repite los pasos anteriores en caso todavía tengas esa capa blanca o amarilla.

Mantén tu boca limpia, así te sentirás cómoda todo el tiempo.

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