Cuidar la tensión

Cuidar la tensión

Cuidar la tensión

En los últimos años han aumentado los casos de hipertensión arterial en España debido al estrés, así lo ha explicado el especialista en medicina Interna de USP San Camilo, el doctor Jacinto Valverde.Por un lado, está la hipertensión emocional que se produce en aquellas personas sometidas a una fuerte presión laboral o familiar. Esta hipertensión está muy alejada de la enfermedad, ya que no es crónica, se vive en un momento determinado.
Según el especialista, "en vez de ser tratada con fármacos antihipertensivos se corrige mejor cuando se trata con tranquilizantes o ansiolíticos"Por otro lado, se encuentra la hipertensión arterial que afecta a más del 40 por ciento de la población y es uno de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como el infarto, la insuficiencia cardíaca, entre otras…El especialista recomienda a la población acudir al médico de cabecera para hacerse pruebas, sobre todo, aquellos que tienen más de 40 años. "Controlando la cifra de presión arterial en sus inicios podemos evitar la mayoría de los problemas cardiovasculares que la enfermedad puede producir a largo plazo", añade.Además, hace hincapié en que es importante cuidar la alimentación, sin abusar de la sal y el alcohol y dejando a un lado malos hábitos como es el tabaco. También recomienda hacer ejercicio regularmente.Y es que se trata de una patología que puede afectar a muchos órganos como el corazón, cerebro, y a cualquier parte del sistema circulatorio. Por eso también es importante "hacer hincapié" en cuidar la alimentación, no abusando de la sal y el alcohol, dejar hábitos tóxicos como el tabaco, y hacer ejercicio.