2014-10-10 12:07:23 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Jugo de arándanos para aumentar energía

Si queréis recuperar la energía durante el día, os recomiendo anotar estos ingredientes caseros para preparar un jugo de arándano y recuperar la fuerza.

Jugo para aumentar energía

Prepara este delicioso zumo energizante. (Foto: Pinterest)

Los arándanos es una fruta increíble por sus propiedades desintoxicantes y adelgazantes. Estos pueden complementar dietas, recetas de repostería, comidas fuertes, jugos para aumentar la energía y ayudan a combatir la obesidad y sobrepeso. Esta fruta disminuye la oxidación del organismo y ayuda al metabolismo.

Esta fruta es excelente para aumentar y recuperar la energía perdida con el tiempo, en un día cansado de trabajo, después de una rutina de ejercicio o al final de la semana.

Anota estos ingredientes y prepara un jugo energizante para empezar el día.

Ingredientes:

  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de moras
  • 1 taza de jugo de granada, sin azúcar
  • 1 taza de leche baja en calorías

Preparación:

  • Lavar y dejar secar las frutas.

  • Licuar todos los ingredientes juntos, hasta que tengan una consistencia espesa.

¡Listo!

Es muy fácil de preparar y seguramente os ayudará a aumentar los ánimos desde el primer sorbo, no dejéis de probar este zumo de arándanos.

También os puede interesar:

Bebidas caseras permitidas en una dieta

Comentarios
Jugo de arándanos para aumentar energía