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Sol saludable

sis múltiple. En un estudio con niños gemelos idénticos en los que sólo uno había desarrollado esclerosis múltiple, los expertos vieron que el pequeño que más se había expuesto al sol tenía menor riesgo de sufrir la enfermedad. ¿Cómo te ayuda? Los médicos creen que, al aumentar la producción de vitamina D, la exposición al sol estimula el sistema inmunitario y reduce el riesgo de sufrir este trastorno.

- Autismo. El aumento de casos en los últimos años empieza a asociarse a un factor: el consejo de evitar el sol. ¿Cómo te ayuda? Las evidencias se acumulan: 1) Bajos niveles de vitamina D durante la gestación alteran el desarrollo cerebral del feto. 2) El autismo se da más en latitudes con poco sol. 3) Niños con raquitismo (déficit de vitamina D) desarrollan marcadores de autismo que desaparecen tras el tratamiento con esta vitamina.

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