Pescado para embarazadas

Pescado para embarazadas

Pescado para embarazadas

El Instituto Municipal de Investigación Médica (IMIM-Hospital del Mar) de Barcelona en colaboración con el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) junto con han realizado una investigación acerca de la alimentación de las mujeres embrazadas y los beneficios para los futuros bebes.Así, el estudio concluye que las mujeres embarazadas deberían incluir más pescado en sus dietas. En concreto, afirman que si consumen pescado dos o tres veces por semana durante el embarazo favorece el desarrollo neurológico del niño y aumenta su capacidad intelectual.Esto se debe a los ácidos grasos poliinsaturados del tipo DHA (ácido docosahexaenoico), perteneciente al grupo de los Omega-3. Éste ácido atraviesa la barrera placentaria y según el estudio es el responsables de este efecto positivo sobre las capacidades cognitivas de los niños. En concreto en inteligencia, expresión verbal, capacidad motora y memoria.La investigación contó con 392 mujeres de Menorca y sus respectivos hijos. Una vez finalizado el embarazo rellenaran un cuestionario sobre sus hábitos alimenticios durante los meses de gestación. Cuando los bebés habían cumplido cuatro años, los psicólogos midieron su grado de desarrollo neurológico mediante la Escala de Habilidades Infantiles de McCarthy, además de recoger datos sobre su dieta y su actividad física.