2014-07-31 16:50:47 Por: Crisliany Palacios | Fuente: Mujeraldia.com

Ventajas mentales de hacer pole dance

Os invito a conocer los beneficios que el baile de tubo tiene para vuestra mente y cuerpo, así descubrirás si os atreverías o no luego de ver sus ventajas.

Beneficios de practicar el pole dance

Descubre por qué es bueno practicar el baile de tubo. (Foto: Pinterest)

Hace unos cuantos años atrás el pole dance era reservado y únicamente para las chicas del cabaret y bailarinas nocturnas, pero conforme el tiempo ha pasado y el mundo ha evolucionado y se ha desarrollado, este baile se ha vuelto mucho más común para cualquiera que desee sentirse sexy, aprender algo nuevo y tonificar el cuerpo. Últimamente este baile se ha incorporado en muchos gimnasios.

 

Ventajas para la mente del pole dance

  • Mejora la autoestima.
  • Incrementa el ánimo.
  • Desarrolla sensualidad y femineidad.
  • Mejora la sexualidad, aumenta el libido y el placer.
  • Mejora la salud mental, ya que liberáis enzimas y estas os hacen más felices todo el tiempo.

La mejor parte es que existen diferentes tipos de pole dance como el sexy, electrónico, funky y otros, así que vosotras decidís cuál os gusta más y se acomoda con vuestra personalidad. Otras ventajas que siempre estarás haciendo algo diferente y no la misma rutina de ejercicio que en el gimnasio, y tonifica de la misma manera.

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