La felicidad mejora la salud
La felicidad mejora la salud
Una revisión de más de 160 estudios llevada acabo por un equipo de la Gallup Organization de Princeton, en New Jersey, ha concluido que las personas que reconocen ser felices viven más y con mejor salud, según informa la revista Applied Psychology: Health and Well-Being.El profesor de psicología, Ed Diener, analizó diferentes estudios a largo plazo con humanos, algunas pruebas experimentales en las que también se incluían animales y otras investigaciones que evalúan el estado de salud de personas estresadas por fenómenos naturales.Diener reconoce que "la conclusión general es que el bienestar es subjetivo, a diferencia del estrés o la depresión, y, en cada caso, contribuye tanto a la longevidad como a una mejor salud entre la población sana".Uno de los estudios, en el que participaron casi 5.000 personas desde su época de universidad hasta los 40 años, señaló que aquéllos que fueron más pesimistas solían morir más jóvenes que sus compañeros.En la mayoría de los estudios a largo plazo Diener y su equipo encontraron que factores como la ansiedad, depresión, falta de disfrute y el pesimismo estaba relacionando a unas mayores tasas de enfermedad y vida más corta.