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¿Es un mito el peso ideal después de los 40?, ¿es real la preocupación por mantenernos en un peso óptimo al llegar a los 40 años? El sobrepeso y la obesidad son una de las preocupaciones reales en toda edad de la mujer. Desde la adolecencia con la llegada de los cambios hormonales es notorio […]
Estar enamorada es de los sentimientos más románticos y lindos que puedes tener con alguien, pero más allá de ser bonito es muy beneficioso para tu peso. Muchas personas creen que el amor engorda, pues te la pasas saliendo y comiendo con tu pareja, pero esto no es completamente cierto. Un estudio reveló que el […]
Hacer dietas es de lo más tedioso y difícil cuando nos proponemos bajar de peso, sin embargo hay otros tips con los cuales puedes olvidarte de ellas y lograr tus metas. Especialistas en nutrición mencionan que hay otras formas que contribuyen a quitarnos esos kilitos de más sin someternos a estrictas dietas y los cuales […]
El metabolismo es uno de los increíbles procesos que realiza nuestro cuerpo, sobre el cual hemos escuchado muchas cosas cuando queremos perder peso, pero algunas no son ciertas. Se trata de la capacidad de cada organismo para transformar los alimentos en energía y otras sustancias necesarias para la vida. Cuando se trata de ejercicio, alimentación y pérdida de peso, estos […]
Uno de los usos del bicarbonato de sodio es bajar de peso, algunas investigaciones han revelado por qué este ingrediente funciona como eliminador de grasa. Este ingrediente es uno de los elementos que conforman la dieta alcalina. Se trata de un suplemento que ayuda a reducir medidas; esto gracias a sus componentes que combaten la […]
El té de rosas es una bebida que puede ayudarnos a bajar de peso y acelerar el metabolismo por las noches, por lo que es ideal beberlo antes de dormir. También tienen propiedades depurativas y funciona como laxante natural. Otro beneficio de tomarlo por la noche es que es relajante y dormirás mejor. También puede […]
Si además de hacer ejercicio consumes tus dos litros de agua recomendados, pero aun logras adelgazar, esto podría ayudarte. También podría interesarte: SI CREES QUE BAJAR DE PESO ES IMPOSIBLE SIGUE ESTAS RECOMENDACIONES Agua con jengibre El jengibre acelera la queda de grasa de tu cuerpo y elimina toxina. Puedes agregar a un litro de […]
Algo de lo que más nos afecta durante la cuesta de enero es bajar de peso y decirle adiós a esos kilos que ganamos durante la comedera y bebedera de diciembre. Si uno de tus propósitos es recuperar tu peso luego de tanto exceso, hay algunas cosas que debes saber. Estas recomendaciones han sido comprobadas […]
Ir de compras puede ser más benéfico de lo que pensabas. Esto podría ayudarnos a bajar de peso rápida y fácilmente. Como buena noticia para muchos, y no tan buena para la economía de otros, resulta que existe un estudio científico que comprobó esto. Indica que entre más tiempo pase una persona comprando mejor será […]
Cuando buscamos perder peso siempre recibimos la recomendación de incluir a nuestra dieta los “maravillosos” jugos verdes en sus diferentes versiones, pero ¿conoces todas las ventajas de consumirlos? Si tu objetivo es adelgazar con estos jugos hay que aclarar que no es magia ni espontáneo, su consumo es solo otro complemento para lograr tu objetivo, […]