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Como te hemos contado en ocasiones anteriores, perder o ganar peso en ocasiones depende también de otros aspectos además de una buena dieta y actividad física. Uno de los factores que podrían estar afectando tu régimen para adelgazar es la frecuencia con la que peleas con tu pareja. Un estudio realizado por el Instituto de […]
Es bien sabido que no dormir bien trae muchas consecuencias al cuerpo, una de ellas es que podría hacernos subir hasta un kilo por semana. Así lo han señalado diferentes investigaciones al indicar que dormir menos de siete horas trae varias afectaciones. “No hay duda que un sueño insuficiente promueve el hambre y el apetito, […]
Si te preguntabas por qué muchas parejas tienden a engordar, no es mero descuido, pues hay una explicación científica descubierta tras varios estudios que indican que, al mantener un vínculo estable y feliz, nos exponemos a un riesgo mayor de ganar algunos kilos. Investigadores de la Universidad de Queensland, en Australia, trabajaron con 6,459 mujeres […]
Si pensabas que esas rabietas no iban a tener consecuencias para tu cuerpo, estabas equivocada, ya que se ha demostrado que enojarte te engorda. Un video que esta circulando por la red nos explica que nuestro mal carácter se traduce en grasa en el cuerpo, según el nutriólogo Manuel Romero. Esto se debe a que […]
Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano, y es que engordar se asocia siempre al metabolismo: la forma en la que nuestro cuerpo consume energía. Sin embargo hay otras causas más desconocidas que nos hacen ganar peso. Cuando envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza por una cuestión de supervivencia. Las células […]
¿Sabéis cuál es la hora perfecta para comer? Existe un horario que os ayuda a no engordar y adelgazar fácilmente. ¡Conoce aquí a qué hora debes comer!
Existen muchas bebidas que parecen ser saludables para vuestro cuerpo, pero lo único que hacen es aumentar calorías al cuerpo y engordar vuestras caderas. ¡Descúbrelas!
Si queréis mantener la dieta en durante las cenas navideñas, las fiestas y las reuniones, aquí os compartiré algunos consejos que podéis seguir para mantener el peso ideal.
¿Sabéis que discutir todo el tiempo con vuestra pareja os está engordando? Un estudio demostró que esto es real, así que descubre más sobre este estudio aquí.
Si estáis buscando la mejor forma de subir de peso hoy os compartiré el mejor batido de proteína que os ayudará a recuperar vuestra figura. ¡Descubridlo aquí!