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Comida saludable

¿Comes por estrés? contrólate con estos tips

El estrés puede llevarte a comer de más, y por lo general es comida chatarra, lo que después se puede convertir en sentimientos de culpa y vergüenza. Es un círculo vicioso que comienza con un ‘antojito y termina con acabarte una pizza entera y un litro de helado tú solita. El problema con comer por estar estresado es que […]

Ensalada César

Si lo tuyo son las ensaladas tienes que probar la ensalada César tradicional, es deliciosa y si no lo sabías de origen mexicano.