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bienestar

Datos curiosos del vino francés que seguro no sabías

La cuna del vino está en Francia. El país galo ha tenido una tradición que lo ha llevado a ser referente en el mundo vitivinícola porque es, además, la nación que dio origen a la mayoría de las cepas aristocráticas que existen en la actualidad y en donde nació el sofisticado champagne. Francia es el […]

Deja atrás el estrés y vive la vida con la máxima euforia

¿Te ha pasado que, tras un largo día, al estar tranquilo en cama te das cuenta de que todo el tiempo funcionaste en automático? Despiertas, te subes al transporte, vas a clases o al trabajo, llevas a tus hijos al colegio, respondes correos y al día siguiente repites la misma operación, así siempre, esperando a […]

Práctica Yoga desde casa y obtén un bienestar total

El ajetreo de la vida cotidiana hace que nos olvidemos de los cuidados personales. Entre la responsabilidad laboral, los quehaceres del hogar y la vida social, quedan pocos momentos para el bienestar propio. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo necesario para sentirse bien con uno mismo, ya sea 10 minutos o con toda una clase […]

Beneficios de aprender inglés a distancia

El 2020 ha sido un año completamente diferente a cualquier otro y los términos teletrabajo, clases en línea (de inglés o de otra cosa), reuniones familiares a distancia, pandemia y cuarentena se han convertido en cotidianos en nuestro día a día. Debido a la pandemia de Covid-19, muchas personas han tenido que cumplir con sus […]

Libros que todo mundo debe leer al menos una vez en la vida

¿Estás en busca de tu próximo libro favorito? Quizá ha llegado la hora de probar con los grandes clásicos de la literatura universal. Leer es una de las actividades más placenteras, pero también conlleva un reto que aqueja a todo lector empedernido: ¿qué nueva obra leer? Existen –literalmente– millones de opciones para todos los gustos, […]

¿Por qué escribir a mano? 6 beneficios para tu cerebro

¿Qué ha sido de esos tiempos en los que anotabas recaditos en papelitos, cartas de amor o el número de la persona que te gustaba en una servilleta? Hoy, gracias al smartphone, esos momentos han desaparecido casi por completo, pues todo lo escribimos en estos dispositivos. Es cierto que hace 150 años, que se inventó […]

Mascota: La mejor solución para muchos problemas

Además de darnos su amor incondicional y sacarnos una sonrisa todos los días, hay muchos estudios que confirman que convivir con animales aporta grandes beneficios a tu salud, se vuelven los mejores compañeros y pueden estar haciendo maravillas por ti. Conoce las ventajas de tener una mascota en casa. Evitan la sensación de soledad Al […]

Más mujeres en la historia

Que la historia ha sido escrita por hombres no es ningún secreto. Que este hecho afecta a la presencia de mujeres relevantes en la memoria de todos es innegable. El patriarcado imperante en la gran mayoría de sociedades a lo largo de los siglos ha provocado que las figuras femeninas tengan mucho más complicado el […]

¡Tu primer perro en casa! Prepárate para recibirlo

Cuando tu nuevo inquilino, tu perro, llegue a casa préstale suficiente atención para mostrarle su nuevo hogar y jugar con él para que se sienta contento y duerma tranquilamente. También necesitarás poner atención a su pelo, sus patitas y hasta cuidarle la dentadura. Si aún es un cachorro una manta con el olor de su […]