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bienestar

Deporlovers, la opción en Instagram para rutinas rápidas de ejercicio

Conoce una de las mejores alternativas que vas a encontrar en redes sociales para sacar rutinas de ejercicio rápidas y completas Seguramente has buscado algunas opciones en internet para mantenerte en forma durante los encierros por la Pandemia, pero no te preocupes, te traemos una de las mejores que nos hemos topado. Se llama Deporlovers […]

5 consejos de belleza para toda mujer

La belleza no significa tener que gastar mucho dinero en productos o tener que sufrir, por eso te damos algunos consejos que puedes aplicar Algo que debemos aclarar desde el principio es que la belleza es subjetiva y que todas somos bellas a nuestra manera. Ahora, nunca está de más tener algunos consejos de profesionales […]

Señales de que podrías padecer ansiedad y no haberlo notado

En ocasiones la ansiedad es complicado detectar cuando alguien padece ansiedad, aunque sus síntomas se presentan a diario. Estos son las principales señales de la presencia de ansiedad que,aunque no son muy graves, sino se tratan podrían desencadenar problemas mayores. También puede interesarte: ESPECIALISTAS ENCUENTRAN CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POSTPARTO Si notas que presentas alguno […]

Datos curiosos del vino francés que seguro no sabías

La cuna del vino está en Francia. El país galo ha tenido una tradición que lo ha llevado a ser referente en el mundo vitivinícola porque es, además, la nación que dio origen a la mayoría de las cepas aristocráticas que existen en la actualidad y en donde nació el sofisticado champagne. Francia es el […]

Deja atrás el estrés y vive la vida con la máxima euforia

¿Te ha pasado que, tras un largo día, al estar tranquilo en cama te das cuenta de que todo el tiempo funcionaste en automático? Despiertas, te subes al transporte, vas a clases o al trabajo, llevas a tus hijos al colegio, respondes correos y al día siguiente repites la misma operación, así siempre, esperando a […]

Práctica Yoga desde casa y obtén un bienestar total

El ajetreo de la vida cotidiana hace que nos olvidemos de los cuidados personales. Entre la responsabilidad laboral, los quehaceres del hogar y la vida social, quedan pocos momentos para el bienestar propio. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo necesario para sentirse bien con uno mismo, ya sea 10 minutos o con toda una clase […]

Beneficios de aprender inglés a distancia

El 2020 ha sido un año completamente diferente a cualquier otro y los términos teletrabajo, clases en línea (de inglés o de otra cosa), reuniones familiares a distancia, pandemia y cuarentena se han convertido en cotidianos en nuestro día a día. Debido a la pandemia de Covid-19, muchas personas han tenido que cumplir con sus […]

Libros que todo mundo debe leer al menos una vez en la vida

¿Estás en busca de tu próximo libro favorito? Quizá ha llegado la hora de probar con los grandes clásicos de la literatura universal. Leer es una de las actividades más placenteras, pero también conlleva un reto que aqueja a todo lector empedernido: ¿qué nueva obra leer? Existen –literalmente– millones de opciones para todos los gustos, […]