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5 alimentos que nos ayudan a bajar la glucosa: ¿Por dónde comenzar? Vienen las fiestas, seguro vamos a comer de más y está bien, son fechas especiales. Sin embargo, el cuidado del nivel de azúcar en la sangre es algo de lo que debemos ocuparnos. Hay distintos alimentos que nos ayudan a bajar la glucosa […]
Poder ahorrar es uno de los objetivos que todas tenemos porque siempre anhelamos ese viaje con amigas, comprar un auto nuevo, etcétera, todo es posible
¿Sabes qué alimentos suben mucho la glucosa? ¿En qué horarios es menos recomendable comer ciertas colaciones o botanas? ¿Por qué el orden en cómo ingerimos la comida es importante? Todo esto puede ayudar a estabilizar la glucosa que debemos cuidar todos no solo los que son diabéticos o pre diabéticos. El azúcar en la sangre […]
¿Qué es “síndrome del impostor”? Para todos —casi seguro—será algo diferente. Sin embargo también casi con seguridad todes lo hemos padecido, vivido de cerca o en primera persona. Y, también como casi todo en la vida, no está bien ni mal padecerlo, conocerlo ni mucho menos llevarlo como parte de nuestra vida. Porque nuestras heridas […]
¿Mi perro tiene fobia a la pirotecnia? Si, es muy común. Pero, ¿qué hace inquietarse tanto a los perros? Las detonaciones estruendosas suelen ser demasiado sensibles para las mascotas de casa, sin embargo para los caninos resulta que son doblemente sonoras porque su sensibilidad auditiva es el doble de la que tenemos los humanos. Entonces […]
Cómo encontrar los tenis running de mujer que se adapten a ti
En ocasiones la ansiedad es complicado detectar cuando alguien podría padecer ansiedad, aunque sus síntomas se presentan a diario. Estos son las principales señales de la presencia de ansiedad que,aunque no son muy graves, sino se tratan podrían desencadenar problemas mayores. También puede interesarte: ESPECIALISTAS ENCUENTRAN CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POSTPARTO Si notas que presentas […]
¡Apegos! Mejor el arte del desapego. Pero cada persona habremos de vivir el apego y sus emociones como una experiencia personalísima. Los apegos, muchas veces, son resultado o producto o van junto a un montón de carencias afectivas o de validación. Pero apegos, todos tenemos. En menor o mayor medida, con menor o mayor necesidad […]
Recientemente hemos escuchado mucho sobre la misoginia, sin embargo, muchas desconocemos, ¿qué es ser un hombre misogino? ¿Qué es la misoginia? Trataremos de dar las mejores referencias sobre la misoginia porque es un tema delicado que muchas mujeres sufrimos e incluso desconocemos que la estamos padeciendo porque es una forma de vivir los llamados micro […]
Todos nos preguntamos, ¿cómo sanar las heridas del corazón? Pues la respuesta es: no sabemos. Sin embargo trataremos de desvelar cómo. Partamos por le hecho de saber primero qué son las heridas del corazón, cómo surgen, por qué las permitimos, para posteriormente saber cómo sanar las heridas del amor, cómo sanar las heridas y las […]