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¿Qué son las carencias afectivas? ¿Por qué están completamente ligadas a la salud mental? Y la pregunta más importante en sentido de retórica: ¿Por qué debemos de invertir tiempo, dinero y espacio en nuestra salud mental es la máxima prioridad? Están relacionadas a las huellas de infancia. A esos espacios atemporales que viven constantemente entre […]
¡Tengo que dejarte ir! ¡Tengo que soltarte! ¡Necesito avanzar! ¿Cuántas veces nos hemos hecho estas preguntas? ¿Cuánta incertidumbre hay desde la perspectiva de soltar y dejar ir para estar mejor? ¿Verdaderamente estaremos mejor? Decenas de dudas y cuestionamientos nos invaden cuando sabemos que el único derrotero medianamente seguro pero necesario es: dejar ir y soltar. […]
Ya lo dice el título de esta pieza: ¿Estamos acostumbrados al dolor y sufrimiento? La respuesta es sí, pero más allá de eso, el porqué, qué razones tenemos para sentir tanto dolor y vivir con tanto sufrimiento. Sin embargo, antes de todo eso: ¿Qué es dolor? ¿Qué es sufrimiento o qué significa sufrir para ti? […]
¿Nacemos sabiendo amar? La respuesta es no. Sin embargo, qué cantidad de aristas hay detrás de esta premisa. Comenzando porque casi todos o en la mayoría de los contextos en el mundo: nacemos del amor de dos personas. Claro, hay niñes que no. Aun en este tiempo hay miles de mujeres que son atacadas sexualmente […]
«¿Por qué aún no sé cómo vivir sin tu amor?» Dice Shakira en Antología. Y sí, aún no sé cómo vivir sin tu amor, viejecita hermosa. Todos los días cuando despierto, a veces a las 4, 5 o si bien me va a las 6 de la mañana, mi primer pensamiento porque así ha sido […]
Hablemos del amor inagotable y sus porqués. Quería escribir esta pieza hace unos días, sin embargo, en este bendito proceso del duelo y de este dolor del que hablo una y otra vez todos los días, me fue imposible. Recuerdo a mi madre con ese amor inagotable e incomparable. Único. Quisiera decir que como el […]
Nadie cree y confía más en ti que tu misma
¿Cuánto amor es suficiente? ¿Cuándo es suficiente el sentimiento entre dos? ¿Sólo ese don es y será suficiente? ¿Por qué todo se trata de sentirnos suficientes? Sobre todo para saberte y sentirte amada, amado, amade. O eso nos han hecho creer. Recuerdo mucho como transcurrió el 14 de julio de 2025, estaba en Suiza. En […]
Gracias 2025 por todo.
¿Cómo transitar un duelo desde el amor? Es decir, la mayoría de la gente —cercana y no—nos recomendará asistir con un profesional ya sea en tanatología o alguna persona con enfoque en duelo que pueda dar alguna terapia psicológica. Sin embargo, la salud mental de pago está al alcance de muy pocas personas porque es […]