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Te decimos dónde puedes estudiar la maestría de mindfulness para que puedas guiar a otras personas en esta práctica para que aprovechen todos sus beneficios. Seguramente has escuchado decir que el estrés es un “asesino silencioso”. Esto se debe a los efectos negativos a largo plazo que tiene sobre la salud física y mental. Se […]
¿A veces te sientes tan cansada que no avanzas? Sí, a todas nos pasa. El estrés, rutina y cansancio son señales de que no nos sentimos productivas. Aquí te dejo 5 consejos para ser más productiva. Búsquemos hábitos que nos hagan sentirnos apreciadas por nosotras mismas, hagamos cosas que nos pongan felices y en ese […]
Lograr un estilo de vida fitness es adoptar hábitos positivos, también de contar con los recursos necesarios para alcanzarla, como los que te diremos en este artículo.
Las mejores recomendaciones y consejos reales para mejorar la memoria porque nos cuesta mucho estar concentrados y esto puede afectar nuestra productividad e incluso como nos relacionamos personalmente. También tomemos en cuenta que con el envejecimiento la falta de atención, concentación van disminuyendo porque algunos de nuestros sentidos pierden potencia o sensibilidad como el oído […]
Es un proceso fisiológico que nos incita a rascarnos a veces de manera casi inconsciente Todos conocemos la sensación de picor en la piel y la respuesta ante este estímulo es rascar en donde pica. El picor no se considera como una enfermedad ya que es un proceso que tiene lugar en individuos sanos, pero […]
Una nueva forma de acceder a atención médica de calidad sin salir de casa.
Es rica en isoflavonas, un tipo de fitoestrógeno; estas son sustancias químicas que se encuentran en las plantas y funcionan como estrógenos Los cambios de humor, la sudoración, los sofocos, la depresión, la inquietud, la sequedad de la piel y de los ojos y muchos otros cambios en el cuerpo de la mujer son algunos […]
Es una técnica de perforación de los tejidos blandos del cuerpo para insertar un objeto Denominamos piercing a una práctica que consiste en la perforación de los tejidos blandos con la intención de insertar un objeto en el orificio. Tiene bastante popularidad entre los adolescentes y los adultos jóvenes. TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: ENFERMEDADES QUE […]
Esta es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta tanto a adultos como a niños e implica un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés por la vida. Es un problema que consiste en […]
Es común encontrar información sobre los beneficios que tienen estos productos para fortalecer nuestro sistema inmunológico, pero ¿son ciertos? El yogurt es uno de los productos lácteos que mejor reputación tienen para el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. La lista de componentes beneficiosos es larga, y se enumera en cientos de anuncios. TAMBIÉN TE PUEDE […]