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En ocasiones la ansiedad es complicado detectar cuando alguien padece ansiedad, aunque sus síntomas se presentan a diario. Estos son las principales señales de la presencia de ansiedad que,aunque no son muy graves, sino se tratan podrían desencadenar problemas mayores. También puede interesarte: ESPECIALISTAS ENCUENTRAN CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POSTPARTO Si notas que presentas alguno […]
Aprender inglés y llegar al punto en el cual eres capaz de expresarte con fluidez y seguridad no siempre es una tarea fácil, lo ideal es tomar clases con profesores particulares de inglés y complementar el estudio con mucha práctica. No obstante, la música puede ayudarte a hacer más divertida la práctica. Seguramente has notado […]
Descubre las ventajas de la nueva Ley de Portabilidad Financiera. ¿Eres mujer y tienes (o piensas tener) tu propio negocio? Entonces es un hecho que necesitas acceso a los mejores productos financieros. La buena noticia es que la Ley de Portabilidad Financiera ya entró en vigor en Chile, y se trata de una ley que […]
La cuna del vino está en Francia. El país galo ha tenido una tradición que lo ha llevado a ser referente en el mundo vitivinícola porque es, además, la nación que dio origen a la mayoría de las cepas aristocráticas que existen en la actualidad y en donde nació el sofisticado champagne. Francia es el […]
¿Te ha pasado que, tras un largo día, al estar tranquilo en cama te das cuenta de que todo el tiempo funcionaste en automático? Despiertas, te subes al transporte, vas a clases o al trabajo, llevas a tus hijos al colegio, respondes correos y al día siguiente repites la misma operación, así siempre, esperando a […]
El ajetreo de la vida cotidiana hace que nos olvidemos de los cuidados personales. Entre la responsabilidad laboral, los quehaceres del hogar y la vida social, quedan pocos momentos para el bienestar propio. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo necesario para sentirse bien con uno mismo, ya sea 10 minutos o con toda una clase […]
El 2020 ha sido un año completamente diferente a cualquier otro y los términos teletrabajo, clases en línea (de inglés o de otra cosa), reuniones familiares a distancia, pandemia y cuarentena se han convertido en cotidianos en nuestro día a día. Debido a la pandemia de Covid-19, muchas personas han tenido que cumplir con sus […]
¿Estás en busca de tu próximo libro favorito? Quizá ha llegado la hora de probar con los grandes clásicos de la literatura universal. Leer es una de las actividades más placenteras, pero también conlleva un reto que aqueja a todo lector empedernido: ¿qué nueva obra leer? Existen –literalmente– millones de opciones para todos los gustos, […]
¿Qué ha sido de esos tiempos en los que anotabas recaditos en papelitos, cartas de amor o el número de la persona que te gustaba en una servilleta? Hoy, gracias al smartphone, esos momentos han desaparecido casi por completo, pues todo lo escribimos en estos dispositivos. Es cierto que hace 150 años, que se inventó […]
Además de darnos su amor incondicional y sacarnos una sonrisa todos los días, hay muchos estudios que confirman que convivir con animales aporta grandes beneficios a tu salud, se vuelven los mejores compañeros y pueden estar haciendo maravillas por ti. Conoce las ventajas de tener una mascota en casa. Evitan la sensación de soledad Al […]