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No está de más recordar que la menstruación es el resultado del desprendimiento del endometrio, la capa que cubre el útero, cada mes al no recibir un óvulo fecundado. El útero se inflama y contrae constantemente para expulsar el endometrio; la progesterona, por su parte, es la hormona responsable de los malestares como el dolor […]
Para acompañar tu pavo de Navidad, te recomendamos preparar esta receta de ensalada de manzana. Puedes hacerla fácilmente en casa.
Un reciente estudio verificó que las nueces pueden dar más esperanza de vida y hacer adelgazar a las personas de una forma saludable. ¡Entérate!
Aprende a preparar una deliciosa ensalada otoñal, la cual te dejará con la boca abierta por lo deliciosa que es.
Consumir los frutos secos con moderación puede traerte grandes beneficios para la salud. Muchas personas evitan estos alimentos ya que tienen temor a engordar.
Una experta explica los beneficios que traer para la salud el comer granola. Lee esta nota para enterarte de cómo y cuándo puedes consumirla.