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Si eres una de esas personas que pone miles de pretextos para salir a comer con amigos, ya que los alimentos no cumplen con normas estrictas, puedes tener ortexia La vida sana siempre va acompañada de una dieta balanceada y saludable, eso es algo que todos los médicos recomiendan y hacerlo, en medida de lo […]
La verdad es que si se vale comer sin sentir remordimientos, en especial cuando el pasado fin de semana te comiste comida chatarra como esa rica hamburguesa con papas fritas o una pizza con tus amigas. Lo que tienes que hacer es al menos cardio para quemar las calorías que adquiriste. Aquí está la lista […]
Muchas mujeres que se ponen a dieta creen que para bajar de peso no deben consumir grasas pero esto no es así. Estos son 4 grasas buenas que debes comer.
El polémico método Grez, creado por el ingeniero Pedro Grez, tiene como sustento principal, el estar comiendo grasa para perder peso.
El vinagre de manzana se ha vuelto popular en las dietas para adelgazar. ¿Por qué? Te ayuda a bajar de peso de una forma saludable, sin dañar tu organismo.
Un estudio comprobó que dormir bien ayuda a bajar de peso y quemar grasas. ¿Quieres enterarte de más sobre esto? Haz clic en esta nota y entérate.
Los zumos de frutos que te presentamos a continuación pueden hacer que adelgaces rápidamente. No te olvides de agregarlos en la dieta que estés haciendo.
¿Sabías que es posible quemar grasas cuando dormimos bien? Sí, así como lo ves. Aquí te dejamos más detalles para que lo puedas poner en práctica.
Las pieles grasas sufren por la aparición de granitos o manchas. Si eres una de ellas, te traemos una solución. Aplica una de las tres mascarillas de yogur que te presentamos en esta nota.
La grasas son de vital importancia en nuestra alimentación, ya que estas nos brindan energía y ayudan a absorber los nutrientes. Conoce qué tipo de grasas debes consumir para tener una dieta saludable.