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¿Cómo motivar el hábito de la lectura? La lectura es una actividad esencial para el desarrollo personal y profesional. Nos permite aprender sobre el mundo que nos rodea, ampliar nuestros conocimientos y mejorar nuestras habilidades de pensamiento crítico. Sin embargo, en la actualidad, la lectura está perdiendo terreno frente a otras actividades, como las redes […]
¿A veces te sientes tan cansada que no avanzas? Sí, a todas nos pasa. El estrés, rutina y cansancio son señales de que no nos sentimos productivas. Aquí te dejo 5 consejos para ser más productiva. Búsquemos hábitos que nos hagan sentirnos apreciadas por nosotras mismas, hagamos cosas que nos pongan felices y en ese […]
Aceptémoslo: casi todos odiamos las mañanas y todo lo que conlleva abandonar la comodidad de nuestra cama para iniciar con las responsabilidades cotidianas. Y si bien podemos culpar a nuestros desordenados hábitos de sueño, a las largas jornadas de trabajo, o incluso a nuestra dieta, la realidad es que hay una explicación que va mucho más […]