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¿El yogurt ayuda a mejorar la salud inmunológica?

Es común encontrar información sobre los beneficios que tienen estos productos para fortalecer nuestro sistema inmunológico, pero ¿son ciertos? El yogurt es uno de los productos lácteos que mejor reputación tienen para el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. La lista de componentes beneficiosos es larga, y se enumera en cientos de anuncios. TAMBIÉN TE PUEDE […]