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Rutina de ejercicio

Tú también puedes tener la figura de Ariana Grande siguiendo su sencilla rutina

Cuando se trata de cuidarse, cada celebridad es un mundo: mientras algunas se someten ante disciplinas como el yoga o el pilates y combinan sus rutinas con una alimentación orgánica, otras prefieren sudar la gota gorda en clases de spinning y consumir batidos de proteínas. Sin embargo, muy pocas gozan de un método de entrenamiento tan simple  como el de […]

5 ejercicios para eliminar la celulitis

La celulitis es un padecimiento del tejido subcutáneo; afecta al 99% de las mujeres en mayor o menor medida. No siempre está asociado a un exceso de peso, pues también se ha observado en mujeres delgadas. A pesar de que es difícil eliminarla, un buen entrenamiento de ejercicio puede ayudarte a tonificar la piel y […]