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Salud mental

5 tips para mejorar tu concentración

Muchas veces nuestra rutina puede causarnos estrés y con esto algunas enfermedades, para eso es recomendable tomarnos al menos unos 10 minutos de concentración para poder meditar y relajarnos. ¿Para qué es bueno la concentración? Pues puede ayudarte en tener un mejor rendimiento o bien en el trabajo. Pero si aún no sabes cómo hacerlo, […]

¿Por qué no me gusta cómo salgo en las fotos?

¿A poco no siempre pasa que nos tomamos cientos de fotos y al final no nos gusta ninguna? Este es un fenómeno que le llega a pasar a muchas mujeres pero ¿Por qué ocurre esto? Bueno es esto tiene una respuesta científica. De acuerdo con un estudio publicado por Wired la culpa de que no […]